To je další z mých mnoha závislostí. Já to prostě miluju. Mixuju ovoce,
zeleninu, semínka, ořechy i vločky. Na snídani si dám k ovoci klidně ovesné
vločky s jogurtem. Skvěle zasytí bez pocitu plného břicha. V létě hodně často
přidávám i salátovou okurku, která má neutrální chuť takže se mezi jahodami a
banánem úplně ztratí :-) Jo, a pokaždé přidávám chia semínka.
Mám velký problém s konzumací většího množství ovoce a zeleniny. Prostě na
to zapomínám. Takhle naházím všechno do nádobky, rozmixuju a piju!
Krásné pondělí!
Petra
Tak mne módní trend smothie nějak neoslovil. Jsem "konzerva", takže když něco rozmixovaného, tak jahody nebo banán v mléku - prostě klasický koktejl jako z mlíčňáku za mého mlada ;-). A to jen občas - raději jahody koušu než piju, mám pocit, že si tak líp užiju jejich skvělou chuť...
OdpovědětVymazatK snídani to jistí musli s jogurtem